最近

いろいろありました。個人のメンタル的にいろいろ(苦笑)
今日心理学で習ったことが自分のメンタリティとものすごく近いものを感じました。

そんなこんなで一時期、TMRevolutionの西川貴教の公表している体重-0.5キロまで落ちましたがいまはそれ＋1キロに。
ちゃんと食べてるつもりなんですけどね(笑)
これじゃー背伸びないのも無理ないし、筋肉がつかないわけです。

ああ、背が伸びる食材ってなんかないですか？爆